今日のひろばでは、最後に背中を手でしあげる時のポイントを
説明いたしました。
前回水道橋で宥厳先生が教えてくださったやり方を披露しました。
両手の親指をクロスさせて、
背骨のラインを挟んで軽く圧をかけていきます。
指や腕に力を入れずに気持ちよくほぐせます。
ぜひ実践してみてください。
今日のひろばでは、最後に背中を手でしあげる時のポイントを
説明いたしました。
前回水道橋で宥厳先生が教えてくださったやり方を披露しました。
両手の親指をクロスさせて、
背骨のラインを挟んで軽く圧をかけていきます。
指や腕に力を入れずに気持ちよくほぐせます。
ぜひ実践してみてください。